Mindfulness en Infantil

Hoy se ha reunido el Equipo de Educación Infantil con la Coordinadora de Escuela de Paz para conocer nuevas prácticas de Atención Plena, Educación en la Interioridad o Mindfulness.

Entre ellas: Atención a la Respiración, ejercicios de manos, saboreo y pausas con la campana.

Una práctica de 3, 4 o 5 minutos diarios mejorará la atención, concentración, autoestima, gestión emocional.

Si es de vuestro interés so recomendamos la lectura de los materiales “Tranquilos y atentos como una rana” de Eline Snel, dirigido a las familias

jpg tranquilos y atentos como una rana

 

y “Aulas Felices”, este último cedido por los creadores del Programa gratuitamente introduce además la línea de Psicología Positiva.

portada aulas felices jpg

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